Dentinhdauhcm - Chuyên tin hot kinh doanh, start-up, tài chính
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ngân Hàng
  • Start-Up
  • Tài Chính
No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ngân Hàng
  • Start-Up
  • Tài Chính
No Result
View All Result
Dentinhdauhcm - Chuyên tin hot kinh doanh, start-up, tài chính
No Result
View All Result

Tập cơ bụng 1-1 trong 7 ngày | Workout #157 ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
June 17, 2020
in Tổng Hợp
21
Tập cơ bụng 1-1 trong 7 ngày  | Workout #157 ♡ Hana Giang Anh



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Ăn theo chế độ Keto:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Hotline: 0888704299

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://dentinhdauhcm.com

Xem thêm bài viết khác: https://dentinhdauhcm.com/tong-hop/

Xem thêm Bài Viết:

  • Nhà đất Nghệ An cho vợ chồng trung niên: chọn địa điểm như thế nào?
  • So sánh biệt thự song lập và đơn lập tại Vinhomes Grand Park
  • 3 cách đăng tin bán nhà cực hiệu quả và nhanh chóng
  • Bật mí cách tạo tài khoản Pokemon trainer club chi tiết nhất
  • Hướng dẫn tạo tài khoản Mega dùng để lưu trữ miễn phí và nhanh chóng
Previous Post

Điện thoại Vertu v5 nắp trượt 2 sim mới nhất 2019 Vtretu v05

Next Post

Chuyển công thức Toán, Lý, Hóa từ file PDF, ẢNH, CÔNG THỨC VIẾT TAY sang WORD| Mathpix Snipping Tool

Next Post
Chuyển công thức Toán, Lý, Hóa từ file PDF, ẢNH, CÔNG THỨC VIẾT TAY sang WORD| Mathpix Snipping Tool

Chuyển công thức Toán, Lý, Hóa từ file PDF, ẢNH, CÔNG THỨC VIẾT TAY sang WORD| Mathpix Snipping Tool

Comments 21

  1. 현진 says:
    2 years ago

    Cmt này mang tính chất nhắc nhở tập mỗi ngày và tìm động lực 😢

    Reply
  2. Đỗ Thị Hạnh says:
    2 years ago

    23:23

    Reply
  3. Coco Lee accessories says:
    2 years ago

    Bụng 74.5 cm

    Reply
  4. Hau Nguyen says:
    2 years ago

    mình sẽ cố gắng thực hiện để có cơ bụng

    Reply
  5. Huy Nguyễn Duy says:
    2 years ago

    k theo c 1/2 🙁 toan phai stop

    Reply
  6. Trang Đỗ says:
    2 years ago

    Tạp cái này cơ siết được mỡ bụng dứoi k ạ

    Reply
  7. Huong Lethi says:
    2 years ago

    Mình rất thích bài tập của Ha na nhưng mấy động tác gần cười khó quá mình tập mãi ko đc. Cảm ơn

    Reply
  8. Thu Thảo Cenly says:
    2 years ago

    Bụng 70cm – 14/6/2020 ❤️ Mình sẽ quay lại sau 7 ngày ( mình có quên mn có gì rep vào đây nhắc rm với nha )

    Reply
  9. dương mạc says:
    2 years ago

    Sau một tuần
    Eo: 71->66
    Bụng dưới: 84-75
    Sẽ tiếp tục tập để có vòng eo 60,cảm ơn chị hana nhiều yêu chị 😊mn cố gắng tập nha

    Reply
  10. T Hoaii says:
    2 years ago

    Em không có ý gì nhưng em cảm thấy plank 10p còn chịu được hơn 10 đầu của bài này huhuuuu

    Reply
  11. mai vy Nguyen says:
    2 years ago

    ko ăn kiêng có tập luyện đc ko ah

    Reply
  12. Trang Dương says:
    2 years ago

    Bắt đầu tập

    Reply
  13. Thị Bình Nguyễn says:
    2 years ago

    12|6|2020:)

    Reply
  14. Bảo Hoa says:
    2 years ago

    Em đã tập và rất hiệu quả nha

    Reply
  15. Sarah Nguyen says:
    2 years ago

    Nhìn bụng chị có cơ 1-1 mà thích tập đứt cơ luôn ý

    Reply
  16. Nghĩa Trần says:
    2 years ago

    Tuyệt vời ông mặt trời luôn mn ạ, 4 tháng giảm 4kg. Rất biết ơn Giang Anh HaNa

    Reply
  17. tram nguyen says:
    2 years ago

    Chị Na ơi e tập bài này suốt 1 tháng rồi , giờ e tăng độ nặng lên thì e có thể kết hợp thêm bài nào ạ 🤔

    Reply
  18. Thảo Phan says:
    2 years ago

    Cho e hỏi sanh xong cơ bụng sộ tập bài này hiệu quả không ạ. Mong chị trả lời

    Reply
  19. Thảo Phan says:
    2 years ago

    E tập được 2 ngày rồi 28day nữa. 8/6/2020💪

    Reply
  20. Thi Nguyễn says:
    2 years ago

    Thật là khâm phục C Hana . . 👍😱….

    Reply
  21. gau truc chan says:
    2 years ago

    Đây là tuần 2 em tập mà nó không giảm :((

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

[ Mạnh hơn cả thuốc ngủ ] tiếng mưa rào rơi trên mái nhà | Ngủ cực ngon 「 Nhạc thư giãn 」

[ Mạnh hơn cả thuốc ngủ ] tiếng mưa rào rơi trên mái nhà | Ngủ cực ngon 「 Nhạc thư giãn 」

May 29, 2020
[Bizweb] Nên bán online mặt hàng gì khi khởi nghiệp vốn ít

[Bizweb] Nên bán online mặt hàng gì khi khởi nghiệp vốn ít

May 15, 2020
[Đã bán] Moto mini CDR 125cc phù hợp học sinh, các cô gái cá tính. Gía: đã bán. Tel: 0902995088

[Đã bán] Moto mini CDR 125cc phù hợp học sinh, các cô gái cá tính. Gía: đã bán. Tel: 0902995088

June 1, 2020
[FO3] #2: Hướng dẫn mua cầu thủ giá ảo trong FIFA Online 3

[FO3] #2: Hướng dẫn mua cầu thủ giá ảo trong FIFA Online 3

May 22, 2020
[Free Fire] Cầm 50K Đi Mua ACC Free Fire Và Cái Kết Ra ACC Cực VIP

[Free Fire] Cầm 50K Đi Mua ACC Free Fire Và Cái Kết Ra ACC Cực VIP

May 29, 2020
[Free Fire] Cô Ngân mua Acc vip tặng Fan chuẩn bị đấu giải đua top quân đoàn

[Free Fire] Cô Ngân mua Acc vip tặng Fan chuẩn bị đấu giải đua top quân đoàn

May 29, 2020
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Ngân Hàng
  • Start-Up
  • Tài Chính

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.